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    适合第一次滑雪者的入门教程(包你当天学会)

    

    的歌 下影

    影值: 207 银子: 41

    2022-2-23 21:09:36 | 显示全部 返回 收藏收藏

    冬天又开始了,时下冬天最有意思的运动之一肯定是滑雪了。滑雪在我国,仍算是一个比较时尚的运动,好多人连滑雪板都没有碰过,所以不敢尝试。不过,相信你读完笔者的这篇教程后,就会大胆前往。先告诉一个秘密:滑雪真的很好玩,那是跑步、游泳所不能比的,所以一定要学会哦!
    适合第一次滑雪者的入门教程(包你当天学会)-1.jpg
    滑雪入门重点之一、排除学不会的想法  这里,笔者先告诉你一个真相,滑雪非常容易学会。你或许学过游泳,花了几个月时间,但是滑雪不一样,运动细胞好一点的人,十分钟就学会了,运动细胞再不好,基本上一个小时下来,都能滑得平稳,两天下来,倒着滑也不是问题!所以,不要有这方面的心理负担。
    滑雪入门重点之二、安全地学习  关于安全问题,这确实是个问题,现在的国内滑雪场条件不是非常好,滑得人太多,技术又参差不齐,好多都是初学者。不过,我告诉大家两个诀窍,保证让你的安全有保障:
      一、在跑道上方学习,不要到跑道下方。有一点你要明白,自己一个人摔得再严重,不过是屁屁被打湿,如果被别人或别人的雪橇撞上,那可是很危险的。之于为什么要在跑道上方,因为下方有太多冲下来的、失控的、不会打弯的,如果你倒在那里,那就是活耙子。
      二、万一快摔倒,那就让它摔倒,全力保护自己,尽量摔得轻点。不要强行站立,那会让你扭伤的。摔倒后,赶紧把雪橇脱掉,观察周围,在确保没人冲过来的前提下,再穿上雪橇。

    滑雪入门重点之三、倒八字雪橇法  滑雪的姿势,主要在于脚,双手相信我不用学,你自然会放。对于脚上的功夫,努力做到以下几点,保证就不会摔跤,而且会转弯。

    1、膝盖微微弯曲,只要不是直的,就可以;
    2、身体重心向前;
    3、雪橇呈倒八字,即脚尖向里靠,脚跟向外靠;
    4、脚上要用力保持八字;
    5、手上的雪杖一定要指向背后,摔倒时放手自然扔掉,那雪杖的作用并不是用来阻止摔跤的,千万别用雪杖强行站稳,那就大错特错了。

    滑雪入门重点之三、倒八字法好处  这是心法,你好好体会,一定要理解为什么要倒八字,你就能滑好。
      倒八字好处一、底盘大,不容易倒,你想想,站成一个八字,你左倒、右倒、前倒、后倒根本是不可能的,除非你破了这倒八字;
      倒八字好处二、可随时调节前行的阻力,控制速度,直至停止。八字写得越平,阻力越大,速度越慢,八字写得越瘦,阻力越小,速度越快。对,好好在心里想像一下。
      倒八字好处三、可调节方向,重心落于左脚往右滑,重心落于右脚往左滑,之于为什么是这样,你跟据你高中学的物理知识分析一下就可以了,不好解释。

    总结  想多写点的,不过,笔者就这么点水平,也是滑雪的菜鸟,不过只有菜鸟才能找到乐趣不是么?以上是非常实用的滑雪技巧,我已经教会了我好多朋友了,希望你也能学会,感谢你的阅读。





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