小白学会滑雪很容易，这篇攻略助你一臂之力

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又到一年滑雪季，话说西安，2017年末迎来首次大幅度大范围降雪，这下小伙伴们嗨爆了，各种堆雪人，打雪仗；周边的滑雪场也陆陆续续都开业了，小伙伴纠结怎么学滑雪，其实学滑雪一点不难，看我这篇攻略，助你一臂之力！

你觉得在冬天做什么事情最刺激呢？有的人为了抵御寒冷的天气会选择吃火锅，辣爽无比瞬间全身冒汗；有的人同样为了抵御寒冷的天气，但是选择“以冷攻冷” 吃冷饮玩冬泳通通来一遍。不过说起冬天最刺激的事情，非滑雪莫属了。今天就给大家讲一讲滑雪那些事儿~

滑雪要做哪些准备工作？
说起滑雪，没玩过的人充满向往，玩过的人无法自拔，每每提到滑雪，恨不得立马叫上三两好友，即刻出发。但是出发之前，朋友们还是要做好准备工作。

初学者装备
• 基础装备：要想去滑雪，装备必不可少。最基础的装备是滑雪服，安全帽和手套，还有滑雪用到的雪仗和滑雪板。一般情况下，滑雪场会提供这些基础雪具的租赁服务，不用自己特意准备。风大的话还可以自己准备围巾。
• 内衣装备：内衣尽量穿着透气性好且保暖的衣服，最好不要穿纯棉材质的衣服，运动出汗后不容易干。
• 雪鞋选择：雪鞋一定要选择合脚的，不能过大也不能过小，换上雪鞋后站起来走一走，做身体前倾的动作，保证脚掌脚踝没有明显的不舒适感。

图：滑雪场的雪板雪仗租赁处
图：滑雪穿的短靴
滑雪的基本姿势
首先身子要尽量往前倾，重心向前，不用担心会从前面倒下去，但如果你往后仰，那就很容易摔倒了。然后就是雪板的摆放，两个雪板前端的距离是大约一拳半，两腿要成内八字，后面要尽量往开撇，保持这个姿势还是很累的。

图：双板滑雪的正确姿势
图：滑板前端相距一拳半
摔倒了怎么站起来？
前面说过的穿着雪鞋蹲不下坐不下，坐下了站不起来，那么摔倒了怎么站起来？
首先你可以把雪板脱了，然后站起来重新穿。还有就是更专业的方法了，当你摔倒的时候已经在坡上了，还没等你站起来，滑板就开始往下溜了，那么你又会摔倒，所以你的滑板要和雪道成十字，雪道是南北方向，你的滑板就要东西方向放着，两个雪板之间是平行的，然后借助雪仗使劲用力一撑，就站起来了，然后扶着雪仗再慢慢掉头，站稳后姿势摆好了就可以继续滑了，滑的过程中始终要保持身体向前倾。

图：滑到底之后，会有魔毯传送你到高处的坡上。
最后需要的就是——勇气
看着又长又陡的雪道，是不是心里有些发怵，其实完全没有必要，作为一名滑雪老手，第一次学滑雪的时候也是摔美了，哈哈，然鹅并不疼，坚持滑上几次，就掌握技巧了。

西安周边有哪些滑雪场？
前面介绍了滑雪的准备工作及滑雪的一些小技巧，下面给大家介绍一些西安周边值得去的滑雪场。

白鹿原影视城滑雪场

白鹿原影视城滑雪场

白鹿原影视城冰雪欢乐谷位于影视城内的大散关，游客服务中心位于大散关内，滑雪场分为戏雪区和滑雪区两大部分，拥有戏雪器具数百件，成人及儿童雪板千余副，可同时容纳1500余人。 滑雪场配套的萌宠乐园和轮胎公园是小朋友的欢乐天堂，让孩子回归自然，放飞自我，与冰雪交融，与萌宠派对，与轮胎共舞；畅游滋水县城，尝尽特色小吃。

白鹿原影视城位于白鹿原影视城内，距西安约34公里。滑雪场分为滑雪区和嬉雪区还有配套的萌宠乐园和轮胎公园是小朋友的欢乐天堂，让孩子回归自然。
• 滑雪区雪道长300多米，宽100米，雪道两边有初级试雪区，第一次玩可以先在试雪区练习。
• 嬉雪区有雪圈等娱乐项目，适合老人和小孩体验玩雪乐趣。

【门票价格】
1. 周内：周内不限时：43元/人；周内不限时+单程观光车票：53元/人；周内2小时嬉雪票：26元/人
2. 周末：周末3小时滑：53元/人；周末3小时+单程观光车票：65元/人；周末/节假日2小时嬉雪票：36元/人。
【营业时间】9:00-17:00
【景区地址】西安市蓝田县前卫镇s107（关中环线）将军岭隧道西1公里处。乘坐927路可以到达。
【出行方式】早8：30在回民街（莲湖区游客服务中心）、省体育场（五环运动门口）、电视塔（麦德龙店门口）3个站点集合出发
① 自驾：沿咸宁路向东行，到绕城高速纺织城收费站前约50米右拐(向南)，沿狄寨公路（也叫水安路）行驶6公里路右侧即是；
② 直通车：8:30在回民街（莲湖区游客服务中心）、省体育场（五环运动门口）、电视塔（麦德龙店门口）集合出发，约11点左右到达白鹿原影视城。

翠华山滑雪场

翠华山滑雪场

位于海拔1200米的翠华山景区内，冬季气温低、雪质好、雪道长、宽度大、坡度非常适合滑雪爱好者，有“秦岭第一雪场”之美誉。滑雪场平均宽度50米，总长约700米，滑雪场设施齐全，拥有奥地利进口的滑雪板、雪杖，滑雪圈，雪橇车，还有造雪机5台，雪地魔毯3个，压雪机1部。即便市区滴水未见，这里已经是一片冰雪世界。

翠华山滑雪场被称为陕西当地人“家门口的滑雪场”——滑雪场距离西安市区仅20公里。雪场总长800米，宽约70米，约600亩。可冬季滑雪，夏季滑草，同时可容纳1500人滑雪。

门票：
周内不限时128元，周末3小时158元，周末不限时188元；
法定节假日3小时228元，法定节假日不限时288元；
营业时间：9:00-17:00
翠华山滑雪场地址：西安市长安太乙宫翠华山。乘坐905可以到。

华山国际滑雪场
距离华山高铁站约8公里，可容纳3000人同时滑雪，是目前渭南地区海拔最高、面积最大的赏雪、玩雪、滑雪乐园。滑雪场占地100多亩，海拔1200米，雪道长约300多米，宽80米，落差200米，是名副其实的高山森林滑雪场。

门票：
周内不限时/周末3小时90元，周末不限时120元，节假日3小时120元；
营业时间：9:00-17:30
华山国际滑雪场地址：陕西省渭南市华阴市岳庙办北肖村。
交通：从西安出发，从北站坐高铁到华山北，下车后打车到华山，打车费大概15元。

九天山滑雪场
距离西安1小时车程的九天山上，隐藏着一个滑雪的好地方--九天山滑雪场。滑雪场总面积280亩,高处海拔2000米，垂直落差350米，是西北规模大、雪道种类齐全、高山滑雪度假娱乐中心。

西安蓝田汤峪竹林畔滑雪场
共有三个滑雪场，可以根据自己的水平选择：白雪狐是竹林畔滑雪场一条具有专业技能者的滑雪乐园，坡度为21度，坡长430米，上宽80米，下宽150米，可同时容纳3000人。这条雪道是练习速滑、起跳、旋转，花样滑雪的理想雪道。
俏俏兔是滑雪场一条供学习和初步练习者使用的雪道。坡度为10度，坡长230米，上宽70米，下宽100米，可同时容纳2000人。
拉拉侬是一条供初次滑雪者学习的一条雪道，坡度为5度，坡长230米，上宽65米，下宽100米，可同时容纳2000人，这条雪道是坡度较小的，面积较大的。

图：竹林畔滑雪场
图：竹林畔滑雪场
门票：
周末3小时108元，平日3小时：78元/人；周末全天：138元/人，平日全天：108/人
营业时间：09:00-17:30
竹林畔滑雪场地址：西安市蓝田县焦岱镇大洋峪村。
交通：
1、城南客运站乘坐920可直达汤峪镇，汤峪镇有景区免费摆渡车，920发车时间：7:00-17:30，票价：10元左右 （往汤峪方向） ；
2、唐都医院乘坐927可直达汤峪镇，汤峪镇有景区免费摆渡车，927发车时间：6:30-19:00，票价：6元元元左右。


汉中紫柏山滑雪场
紫柏山滑雪场的运动项目丰富多彩，除了有基本的滑雪雪道外，还开展有单板滑雪、双板滑雪、雪圈、雪地摩托、雪盘、雪橇等雪上运动项目，可满足不同滑雪爱好者的需求。初级滑雪区面积为5130平方米，雪道长度150m，宽38m，平均坡度8%。中级滑雪区面积为14160平方米，雪道长度280m，宽40m，平均坡度15%。雪地摩托车区面积为2260平方米，长度113米，宽20米。

图：紫柏山滑雪场
图：紫柏山滑雪场
图：紫柏山滑雪场
图：紫柏山滑雪场
门票：
周内票98元，周末138元，节假日198元，嬉雪票58元；
营业时间：8:30-17:00
紫柏山滑雪场地址：陕西省汉中市留坝县留候镇营盘村红水河畔。
交通：汉中市的同学可以在在汉运司（中心广场）乘坐汉中——留坝的客运班车，到达留坝县城，改乘公交车或者景区客运班车，然后到达紫柏山景区。

Tips：
1、以上门票价格仅供参考，景区会不定期调整价格，以具体票价为准。
2、手套一般景区都是卖的，可以自备，免去买手套的钱。
3、如不需要租景区的滑雪服，就要多穿些，滑雪场一般都在山里，气温较低。