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新手小白滑雪怎么滑?8个小技巧分分钟教会你

新手小白滑雪怎么滑?8个小技巧分分钟教会你



的歌 下影

影值: 207 银子: 41

2022-2-23 21:26:58 | 显示全部 返回 收藏收藏

前几天,全国各地纷纷迎来了2020年的一场雪,想必有很多家长、孩子开始筹划组团滑雪的事情。
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滑雪


不少滑雪小白不知道从何下手,现在给大家分享8个滑雪小技巧:

技巧一:选择适合自己的装备
一定要选择合适自己的装备,选用合适的滑雪服、滑雪靴、滑雪头盔、滑雪板、滑雪杖。这个合适是指是否适合自己的尺寸、是否舒适、是否灵活可控、功能能否满足。

技巧二:先适应滑雪板
穿好板后,先将手穿过雪杖的佩带,然后将佩带握在手中,双手执杖插在身体两侧雪地上帮助平衡,同时两脚踩板前后移动,适应滑雪板。

技巧三:练习直线下滑
小白新手滑雪者首先应该练习的动作就是直线下滑,来回练习几次,消除恐惧心理,熟悉滑雪板。
新手小白滑雪怎么滑?8个小技巧分分钟教会你-2.jpg

滑雪直线下滑


技巧四:使用八字形滑行,眼平视前方
滑雪时小白,双手握雪杖向前举起,双肘微曲,双膝微曲,眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。采用用八字形滑行方式,要加速时向内收一些,要减速时向外放一些,始终注意不要让速度太快,要一直保持八字形,停的时候要先慢慢减速,不要追求快停。
新手小白滑雪怎么滑?8个小技巧分分钟教会你-3.jpg

八字形滑行


技巧五:重心向前,不向后
滑雪时要重心向前而不要向后,否则很容易摔倒,小腿要向前用力压紧雪靴。

技巧六:后坐摔倒,禁止翻滚
新手滑雪时摔倒是不可避免的,摔倒时尽量迅速降低重心向后坐,要向下蹲,向身体两侧倒,向山的上侧倒,不要挣扎,任其滑动。一般情况下,可以举手和双臂,屈身,任其向下滑动,要避免头部朝下,更要避免翻滚。
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滑雪后坐摔倒


技巧七:宁摔不撞,安全第一
最重要的是,滑雪时不怕摔,就怕撞。就是说宁可摔倒,也不要发生碰撞,碰撞是很危险的,不是撞在别人身上,就是撞到树上,拦网上,轻则挫伤,重则骨折。滑雪一定要安全第一!

技巧八:新手滑雪,可以尝试聘请教练
如果是对滑雪完全没有经验的家长、孩子,在条件允许的情况下,可以聘请教练,一方面可以保证安全性,另一方面可以快速提升家长和孩子的滑雪技能。
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以上就是给新手小白的一些滑雪技巧,希望可以帮到大家!





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