礼仪小姐的培训过程，不仅仅是严格

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我国一直都被外界称作为“礼仪之邦”，尤其是在现代社会，礼仪更加不能缺少。在很多大型活动中，都是少不了礼仪小姐的身影，在台前看到的都是她们风光靓丽的一面。事实上，在靓丽背后，也有她们辛酸的一面。

首先，礼仪小姐的选拔、培训都是非常严格的，但还是有不少年轻姑娘加到这一行列中来。

她们需要过的第一个就是网络初审，其次是面试，然后就是口语测试、综合面谈等，要是能通过这些的，最后才会安排到培训班进行培训。

对礼仪小姐的应聘要求是非常严格的，不仅要求极佳的身高、样貌、形象气质等，还要求要有一定的谈吐、应变能力以及心理素质。

这是在进行握手的培训，怎么握，力度多少，保持何种微笑，都是有严格要求的。

头顶书本，牙咬管子，就是为了培训站立时端正的姿态以及露出4—6颗牙齿的标准微笑。

头顶书本，牙咬管子，然后在两腿之间放在一张A纸，就为了训练形体。在培训时，这种形体状态通常要维持60分钟。虽然只是站着，无疑是非常痛苦的。

除了站姿、笑容等有要求，就连下蹲的姿势也是非常讲究的，姿势必须要端庄稳重。

还有在坐姿，要求也是颇高的，必须要通过专业的培训，如翘腿，也要翘出端庄、优雅。

每天都要接受培训，除了站姿、微笑、蹲姿、坐姿等，还有走路时的步距、步速、拉彩、捧花、托盘等项目，非常辛苦。没有六个月的时候，都完成不了这些培训。