纠正50个错误摆势！让美丽更加美丽

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姿势、姿势又是姿势！敲黑板重点强调，人像摄影中模特摆姿的重要性不容忽视。有些照片初看起来没什么问题，但是看久了就越发别扭，这个时候就得检查一下模特的摆姿有没有出问题了。

不过，如果你连模特的摆姿问题出在哪里都不知道的话...自己去门口罚站30秒！这里有50个错误姿势案例，快来自我检查一番，有则改之无则加勉。

1、怎么拍才能显得腿长？

　　给女生拍照，还有什么比美颜更重要？当然有，那就是腿长！拍照时千万不要摆出很奇怪的姿势（左）；侧身也不要让两只脚重叠，会让画面显得很单调（中）；锥子型的双腿，有时好看但大多时候不如曲线摆放的双腿（右）。

脚的摆放也有讲究，偏向外侧的脚最好是与小腿平行（左）；脚跟微微抬起，会更加自然（中）；双腿直立不如前后交错来得有神（右）。

直直地站立，会很呆板（左）；双腿交错距离不宜太近，也不宜太远（中）；最好不要一只脚被另一只脚遮挡住（右），露出来另一只脚更有层次感。

站姿是人像摄影中摄影师们最为常用的一种拍摄手法，其要领在于要让模特的重心落于一只脚上，从而使姿态不至于僵硬，并且还要注意头部、胸部和胯部3 个面尽量不要平行。要让模特收腹挺胸，以便更好地凸显身体曲线。当模特正面对着镜头时，可以让模特的头部侧倾一点，从而使头部和身体不在一条直线上，以更好地展现出女性优雅、妩媚的感觉。下面这张就是典型的正确显腿长的图片哦~

跪姿和坐姿也有讲究，侧面的跪姿能形成好看的曲线，直立很像火腿肠（左一）。

躺姿也是，尽量不要让一只腿放在后面被遮住（左二）；你要是Cosplay残疾人就算了，你故意这样我就报警了！（右二）；腿姿和手姿其实也是互相配合的，重点就是看曲线，放在身后或是曲线太剧烈也不太好看（右一）。

平躺时需要让模特尽量放松舒展，并利用手部的动作来表现模特惬意的轻松感。与此同时，侧躺的姿态更为常见，因为侧躺可以充分表现女性的身体曲线之美，但在摆此动作时要注意上方的手部不能遮挡腰部，同时还要收腹提臀。

平趴是躺姿的一种演变，在摄影中也是经常被摄影师采用的拍摄方法之一。运用这种姿态可以使模特的面部和身体曲线更好地表现出来。

模特躺在楼梯上采用平视角度进行拍摄，将模特的面部表情和身体的曲线都很好地展示出来。

俯视拍摄，彩条沙发衬托着模特，使其看起来洋溢着青春的活力，画面感觉轻快、明朗。

身体微微向上弓起，两臂自然放于身侧，双眼轻闭，表情轻松享受，犹如一只慵懒的猫。

2、手怎么摆才够撩人？

双手会撩动人的神经，胳膊会彰显你的气场。把握好这两点，就能控制好手的摆放。直上直下的胳膊会给人很强的顿挫感，侧向摆放会有一个漂亮的曲线。

如果要抬起手臂，注意手臂的高度和方向。对称的张开会有很Man的感觉，不太适合女性（左）；也不宜把手抬得太高，与头顶齐平最好（中）；张开也请朝向两侧，不要朝向前方（右）。

抬起胳膊时，注意胳膊与头部的关系。竖直插入头部是不可取的（左）；放在身前或是在头部张开也不是不行，但比不上贴合头部，形成三角形构图（中）；还是那句话，就算放在头上也是朝向侧面，不要朝向前面（右）。

说完胳膊我们来说手掌，记住几个原则，能露手指不露手背，能弯曲不伸直，能舒张不握拳。当然这是基本原则，很多时候为了营造效果需要根据实际情况调整。

手的位置要么完全不露，要么就都露出来，放在腰间露一半藏一半，会有一种半途被截断的感觉。特别是与头部相配合的时候需要注意。

双手随着风的方向挥动，与裙子的飞舞方向相同，显得又优美，又飘逸

手扶在脖子上也是非常经典的一种拍照姿势，虽说有些做作的感觉，但还是很能体现女人味。

3、头怎么拍才够撩人？

头是整个身体的焦点，尤其是头部的摆放会影响到眼睛的表现，而且面部的表情也是决定一张人像情绪的关键。头部可以借助手来变现，但是手势不易太显眼，会抢夺观众的视线。

为了配合头部，手部的曲线也不宜太生硬，以柔和的曲线最好。

肩颈部位的朝向和距离也会影响到头部的摆放。肩膀尽量柔和下垂，表情也会相应得变得自然轻松。

拨头发是比较做作的一招，但很有女人味哟！用手指轻轻拉发丝或拨一下头发，慵懒的气息，通常用这种姿势时，一般都不会看镜头，所以才说是比较做作的一招。

大家都有牙齿痛过吧？这个姿势很简单，把少放在脸侧托着脸脸就行了，刚好可以用手来修饰脸型，难怪麻豆们爱用！

4、怎么拍腰才会更细？

腰部是人体曲线的过度，连接着腿部和胸部，想要婀娜多姿腰部的姿态就非常重要了。双手插在腰间，尽量让手露出来遮挡住腰部，看起来会更细（左）；侧面时，胳膊不宜放在腰部附近，和腰叠在一起会看起来很粗（中）；靠墙站立的时候，特地向前倾营造出腰部曲线，会显得苗条（右）。

拍摄正面时，可以让模特左右扭腰（左）；切记不可把手放在腰部两侧，胖死了好吗！（中）；站立时可以挺胸抬头，腰自然就会有曲线了（右）。

手插腰虽说是个很普通的姿势，但是摆好了是出片率很高的，就是因为对人体线条的表现很充分。

这招网拍也经常使用，有时去探班都会发现麻豆们第一个Pose都是这个，只要简单的插腰，双脚再微微交叉(前后交叉都可以)，就很有气势。

拍摄坐姿时，身体可以向前倾，或者挺胸坐端正，切忌驼背（左）和耸肩（右）；

腰和背是互相影响的，只要一驼背，腰的曲线就没了，更别提什么婀娜多姿了！

在摆蹲姿时，应使头、胸、膝关节在同一个角度上，这样会使人物显得更优美。蹲姿的方向应以保证不走光为宜，且不要挤压到腿部，以免使腿部显粗。

在摆跪姿时，模特的腰部要微微用力，身体稍微倾斜，呈现出优美的曲线，以增加画面的动感，突显腰部线条。

看了这么多姿势对比，知道该怎么摆造型了吧？